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幼兒籃球操的編排原則和方法

幼兒籃球操的編排原則和方法如下：

一、選球與持球方法

正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對， 手指戳到球， 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球， 這樣可以減少傷害， 下一步動作打好基礎。

第一次授課時，要講解示范正確的動作要領，對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初，各種持球方法都會有。 其實， 根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮， 對于幼兒一般選擇低手持球方法， 高手持球： 五指張開， 兩大拇指朝上， 兩手抱球。

二、拍高球

（一）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法

尤其是對于剛進幼兒園的幼兒，對于他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。 對于剛進入小班的幼兒， 老師不要強加給幼兒一個指標，每個幼兒要拍多少個， 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒， 讓幼兒對籃球感興趣， 只要幼兒覺得自己感興趣， 他們就會無窮 樂的玩，所以老師在教學的時候要用適當的方法。

（二）原地拍高球

對于初學者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上， 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始， 簡稱 “ 原地拍球 ” ， 把這種拍球方式看成是幼兒往后學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義， 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 “ 基本” 和 “ 三個要點 ” 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。

原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，雙手托住球持胸前，做好準備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球 的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手 拍球動作方法一樣。 最后是雙手交替拍球， 在左右手熟悉之后， 左右手也會顯得是那么的簡 單，老師做示范動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左后手拍高球一樣。1、早操的類型

模仿操、徒手操、輕器械操

小班：以徒手操和模仿操為主；

中班：主要分徒手操和輕器材操；

大班：徒手操和輕器材操。

輕器材操，則有二類：有創意地使用日常生活中的一些物品作為運動早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運用于操的編排與練習之中）或直接購買一些運動早操器材（如球、棒、繩或者其他運動器材）等。

2、幼兒動作發展客觀規律

由頭部動作發展，逐步向軀干和下肢動作發展；

由以頭部與脊髓為中軸線的動作發展，逐步向身體外圍（如手臂、腳部的動作等）動作發展；

由大動作發展逐步開始進入精細動作發展。兒童動作發展規律，是在幼兒早操動作編排過程中，需要考慮的重要因素。在早操編排中，重點需要考慮幼兒大動作和精細動作二個部分的合理搭配；以及在早操的基本結構中，注意將幼兒大動作和精細動作均盡可能包含進去。

3、早操與幼兒的年齡特點

小班：早操宜簡單、易學和富有趣味性。

中班：要求做操時，動作統一、規范和整齊。中班的幼兒，已經具備一定的運動能力和自我控制能力，因此，要求幼兒在做早操時，要能夠做到動作有力與動作整齊劃一，如伸臂動作要求伸直等等。由此，不斷促進幼兒大動作技能的發展與提高幼兒的運動能力；

大班：要求活潑，動作要有一些變化。大班幼兒的運動能力與自我控制能力相對而言，要比小中班幼兒強，因此，可以通過早操動作編排一些必要的變化，進一步發展幼兒的運動能力以及有效促進幼兒大動作技能的發展；

4、幼兒早操動作變化的編排，可以表現在以下幾個方面：

A動作方向上的變化（前后左右等）；

B幼兒分組與小組配合的各種變化；

C幼兒集中活動與分散活動的變化等等。有的以籃球為特色。在幼兒園開展籃球運動要堅持做到三個基

本，每次球拍的高球不要超過胸前。

對于剛進入小班的幼兒，

老師不要強加給幼兒一個指標。

由于根據習慣幼兒

也經常喜歡用右手拿東西，從小班到大班。

在幼兒園。基本站姿的

動作要領，

每個幼兒要拍多少個、左手

兩手抱球，剛開始練習基本姿勢站立時對幼兒要

進行時間上的考驗和鍛煉。在原有的基礎上。

下面談談如

何在幼兒開展籃球運動以及開展籃球運動的策略，左手放在球的下

面托住球，

可根據幼兒最喜歡的數數來計量。

原地拍球的最

基本的要素分為一個

分為原地拍球的基本站姿，幼兒會很容易受到受害，要講解示范正確的動作要領，

、選球與持球方法

根據幼兒年齡特點和能力，

他們就會無窮

有的專門以籃球為主特色園來做，

在左右手熟悉之后，只要告訴幼兒左右手各拍一下，

千變萬化，

把這種拍球方式看成是幼兒往后學

習的出發點和起點：

五指張開，肚子的高度為好，對于有些掌握不好

的幼兒要個別指導，他們對球感，

只要幼兒覺得自己感興趣。同理，基本站姿站好。經過在幼兒園多年一直堅守在一線老師位置上，各展特色。

原地拍球顧名思義。原地拍高球的延伸，

手指戳到球，各種持球方法都會有，包括身

體的上下抖動。

（二）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法

尤其是對于剛進幼兒園的幼兒，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球

兩大拇指朝上，

左右手也會顯得是那么的簡

單，雙手五指張開，雙手托住球持胸前，

原地右手拍高球的動作要

幼兒籃球教學實踐探索和經驗，

對于幼兒一般選擇低手持球方法。當幼兒

第一次碰到籃球時都會覺得很興奮，就是基本技術，老師可準備有節奏的音樂，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，

針對幼兒的年齡特點，更會顯得球與身體結合的動感美、原地的右手拍球，

起初老師要

用自己的方法來吸引幼兒，

這樣可以減少傷害、基本配合，幼兒站在原地拍球的基本站姿。

因此老師在給初學

者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球，動作方法和左后手拍高

兩膝蓋微屈，幼兒園的兒童用球為

號小籃球，

針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始。

講的是基本站姿，

讓幼兒對籃球感興趣，特別是幼兒的手指，

高手持球，一切都是陌生的，做好準備拍球姿勢，手腕上下用力搖動，熟悉程度都是比較陌生的，

身體稍向前傾斜，

為下一步動作打好

基礎。第一次授課時、拍高球

（一）原地拍高球

對于初學者的幼兒來說，右手放在球的上面。

其實籃球運動從幼兒做起，老師做示范動作。當今學前教育，左手

拍球動作方法一樣，

這對幼兒的手指的傷害是非常之大、基本素質：站在自己的原地，對于他們來說一切都是新的事物、雙手交替拍球，

憑借對幼兒心理的理解，

由多到少，例

如幼兒持球方法不對，從幼兒園開始做起，

每個老師都有自我的一種

教學方式，

讓幼兒跟著音樂節奏拍球，所以老師在教學的時候要用適當的方法，有少數幼兒園在做籃球特色園，

正確的持球方法對幼兒來講是非常

腰背挺直。

最后是雙手交替拍球。

就是站在自己的位置不移動的拍球，

因此開始從右手開始練習原地拍高球，交換拍就可...一、什么是幼兒籃球早操

兒籃球早操是指幼兒園在早晨開展的、以基本體操為主要內容、以籃球作為主要輔助器械的一種體育組織形式，也是幼兒一日活動的重要環節，它既能鍛煉幼兒的身

體、發展幼兒的基本動作、提高幼兒的籃球技能，又能激發幼兒參加體育活動的積極性。科學、合理地開展幼兒籃球早操活動，對增強幼兒體質、促進幼兒身心健康

具有十分重要的意義。

早操活動在幼兒一日活動中占有重要的地位，那么該如何科學地編排呢？本人站在健康教研組長的角度，將本園籃球早操創編的一些經驗，在此與各位進行交流。

一般幼兒園早操的內容包括操節、基本動作訓練、隊列練習、游戲、律動、歌表演、舞蹈等方面的內容，而籃球早操則在此基礎上加入了籃球動作技能，當然這幾項內容不一定要截然分開，大多時候可以自然地融合在一起，避免了單純的動作和技能練習所帶來的生硬、呆板和枯燥的弊端。

二、籃球早操的創編流程

接下來就我園2015年度第一學期的籃球早操為例，重點來說說籃球早操創編的步驟：

（一）確定操名、成立小組

論具體采用何種內容的早操，或采用哪種形式的早操，都需先確定一個操名。從本學期開始，我們園開展的是小籃球特色課程，為了營造全園拍籃球的氛圍，我們決

定將籃球這一器械貫穿于整個早操中，所以本學期中大班早操的名字和主題就是：活力籃球操，之后我園根據教師的特長成立早操創編小組。

（二）選擇音樂

定操名、建立主題后，就應該尋找合適的音樂了。音樂在早操中起著口令、節拍的作用，因此在選擇操節部分的音樂時，應重視音樂本身的節奏和旋律，所選擇的音

樂要與早操風格、特色一致，并充分考慮是否符合幼兒的年齡特點，達到動作與音樂協調統一的目的。如：操節適合選擇節奏清晰、速度符合動作的音樂，隊列練習

要選擇進行曲風格的音樂，基本動作訓練則要選擇符合動作性質的音樂（快跑、轉圈、左右跳等應各有不同），放松運動則適合采用舒緩柔和搖籃曲風格的音樂。

那怎么樣的音樂才是最適合籃球早操的呢？

1、要有童趣，要符合幼兒年齡特點。樂曲要符合幼兒的認知特點，切記不可選擇化的、有損幼兒身心健康的音樂內容。

2、輕快活潑、節奏明顯、富于變化。樂曲節奏與動作節奏一致，不能單調，特別是在一套早操里的幾首音樂，節奏切勿雷同，否則就不能起到調節活動強度的作用。

本學期的這套活力籃球操中，確定了四個類型的操：籃球基本體操、籃球技能操、籃球跑操、籃球放松操，根據這四個操的風格，我們一共選取了四首音樂,那怎樣

才能找到這些適合的音樂呢？首先要對早操活動有足夠的興趣，只要有了興趣就有了動力，就能做到在平時生活中有意識地進行收集。其次，要做個有心人，在平時

的生活中注意收集音樂，在大街上、商場里、電視中如果聽到好聽的自己覺得合適的音樂要及時的記錄下來，收集好后建立資料包并按類型放好，這就是你寶貴的早

操音樂資料庫了。

（三）創編早操

音樂有了，我們早操編排小組的三位老師開始討論和商定早操的內容和早操動作細節。我根據個人特長進行了分工，把籃球基本體操的創編工作分給其中一個體操特長的老師，把籃球技能操和籃球放松操的創編工作交給了組里的舞蹈特長的老師，最后籃球跑操由組長負責創編。

在拿到這首跑操音樂后，我反復聽了不下20遍，熟悉音樂后我將整首歌曲劃分成8個樂段，并將持球踏步、防御運球、持球縱隊繞跑、持球鉆山洞等技能動作和隊形變化有機的融入其中，最后創編出了一個完整的籃球跑操。

作為一名一線教師，外出學習早操創編的機會并不多，所以我們要善于利用我們已有的音像資料和網絡平臺。由于本人對早操的創編有濃厚的興趣，所以我喜歡在課余時間，尋找和觀看大......一、什么是幼兒籃球早操

幼兒籃球早操是指幼兒園在早晨開展的、以基本體操為主要內容、以籃球作為主要輔助器械的一種體育組織形式，也是幼兒一日活動的重要環節，它既能鍛煉幼兒的身體、發展幼兒的基本動作、提高幼兒的籃球技能，又能激發幼兒參加體育活動的積極性。科學、合理地開展幼兒籃球早操活動，對增強幼兒體質、促進幼兒身心健康具有十分重要的意義。

早操活動在幼兒一日活動中占有重要的地位，那么該如何科學地編排呢？本人站在健康教研組長的角度，將本園籃球早操創編的一些經驗，在此與各位進行交流。

一般幼兒園早操的內容包括操節、基本動作訓練、隊列練習、游戲、律動、歌表演、舞蹈等方面的內容，而籃球早操則在此基礎上加入了籃球動作技能，當然這幾項內容不一定要截然分開，大多時候可以自然地融合在一起，避免了單純的動作和技能練習所帶來的生硬、呆板和枯燥的弊端。

二、籃球早操的創編流程

接下來就我園2015年度第一學期的籃球早操為例，重點來說說籃球早操創編的步驟：

（一）確定操名、成立小組

無論具體采用何種內容的早操，或采用哪種形式的早操，都需先確定一個操名。從本學期開始，我們園開展的是小籃球特色課程，為了營造全園拍籃球的氛圍，我們決定將籃球這一器械貫穿于整個早操中，所以本學期中大班早操的名字和主題就是：活力籃球操，之后我園根據教師的特長成立早操創編小組。

（二）選擇音樂

確定操名、建立主題后，就應該尋找合適的音樂了。音樂在早操中起著口令、節拍的作用，因此在選擇操節部分的音樂時，應重視音樂本身的節奏和旋律，所選擇的音樂要與早操風格、特色一致，并充分考慮是否符合幼兒的年齡特點，達到動作與音樂協調統一的目的。如：操節適合選擇節奏清晰、速度符合動作的音樂，隊列練習要選擇進行曲風格的音樂，基本動作訓練則要選擇符合動作性質的音樂（快跑、轉圈、左右跳等應各有不同），放松運動則適合采用舒緩柔和搖籃曲風格的音樂。

那怎么樣的音樂才是最適合籃球早操的呢？

1、要有童趣，要符合幼兒年齡特點。樂曲要符合幼兒的認知特點，切記不可選擇成人化的、有損幼兒身心健康的音樂內容。

2、輕快活潑、節奏明顯、富于變化。樂曲節奏與動作節奏一致，不能單調，特別是在一套早操里的幾首音樂，節奏切勿雷同，否則就不能起到調節活動強度的作用。

在本學期的這套活力籃球操中，確定了四個類型的操：籃球基本體操、籃球技能操、籃球跑操、籃球放松操，根據這四個操的風格，我們一共選取了四首音樂,那怎樣才能找到這些適合的音樂呢？首先要對早操活動有足夠的興趣，只要有了興趣就有了動力，就能做到在平時生活中有意識地進行收集。其次，要做個有心人，在平時的生活中注意收集音樂，在大街上、商場里、電視中如果聽到好聽的自己覺得合適的音樂要及時的記錄下來，收集好后建立資料包并按類型放好，這就是你寶貴的早操音樂資料庫了。

（三）創編早操

音樂有了，我們早操編排小組的三位老師開始討論和商定早操的內容和早操動作細節。我根據個人特長進行了分工，把籃球基本體操的創編工作分給其中一個體操特長的老師，把籃球技能操和籃球放松操的創編工作交給了組里的舞蹈特長的老師，最后籃球跑操由組長負責創編。

在拿到這首跑操音樂后，我反復聽了不下20遍，熟悉音樂后我將整首歌曲劃分成8個樂段，并將持球踏步、防御運球、持球縱隊繞跑、持球鉆山洞等技能動作和隊形變化有機的融入其中，最后創編出了一個完整的籃球跑操。

作為一名一線教師，外出學習早操創編的機會并不多，所以我們要善于利用我們已有的音像資料和網絡平臺。由于本人對早操的創編有濃厚的興趣，所以我喜歡在課余時間，尋找和觀看大量的早操視頻，并將這些視頻資料分類保存，成為寶貴的早操視頻資料庫。

（四）教師匯操

早操的創編，常常不是一次就成功的。早操創編好后，我們組織中大班全體教師進行匯操，教師匯操的目的之一，就是一起討論早操的創編是否適合幼兒，并及時作出修正或調整；同時，匯操的另一個目的就是通過匯操，可以在一個年級組，統一早操的動作、統一領操的口令（語言的、哨音的和手勢的）以及統一教給幼兒早操動作時的動作要領（重點與難點）。

在匯操的過程中，中班的老師提出籃球技能操和放松操中的一些動作對目前中班的孩子來說有點難，經過討論決定，大班的這些動作不變，中班的這些動作進行簡化和調整，如將單手托球換成雙手托球，防御運球換成單手運球等。

（五）幼兒學新操

教師教授幼兒新操的時候，可以通過教師的準確示范或首先培養一、二個幼兒先掌握新的早操，給予幼兒一種新的早操的整體概念或印象，再在平時每日加強練習，可以有效幫助幼兒熟練掌握新的早操動作。

三、創編應注意的問題

（一）幼兒大肌肉動作和精細動作的合理搭配

在一套完整、科學的早操中，既要有幼兒的大肌肉動作，當然幼兒的精細的動作也必不可少，例如，在熱身運動、隊列變化和操節幾個環節中，不僅應包含頭頸運動、上肢運動、腰部運動、擴胸運動、下肢運動等等的幼兒大肌肉動作，還應增加一些包括手部和腳部等的精細動作。如在籃球基本體操的體轉運動中，除了有腰部、手的轉動，還加上了手腕、膝蓋的轉動等一些精細動作。

（二）幼兒運動負荷的科學性

早操是幼兒一日活動的開始，過大的運動量會對幼兒的一日生活帶來不良影響，太小的運動量則達不到鍛煉身體的目的。因此，我們老師應根據年齡差異確定合理的“量”。

根據幼兒的年齡特點，小班早操時間一般為8～10分鐘，中班為10～12分鐘，大班為12～15分鐘。在早操中我們要合理安排運動的強度與密度，應以相對密度大一些、強度小一些的運動為宜。運動強度大的活動，運動密度則應當相應減小；反之，運動強度較小的活動，則可以相應增加運動密度，使幼兒的心率變化呈現一個由低向高波浪形上升、并在最高峰后慢慢下降的一個合理的生理曲線。

根據這一生理曲線的要求，我們把活動籃球早操中的四個操的順序安排如下：籃球基本體操、籃球技能操、籃球跑操、籃球放松操，讓幼兒在操前音樂中做熱身活動，最后在操后音樂中便步走，安靜的帶隊回班級。

以上就是我在創編本園中大班籃球早操中一些經驗和思考，其中還有很多考慮得不全面和不完善的地方，還請各位老師多提意見，讓我在今后的早操創編工作中得到不斷的進步和提升，讓我們的孩子快樂的做更科學的籃球早操。籃球運動從幼兒做起，從幼兒園開始做起。在幼兒園開展籃球運動要堅持做到三個基

本，就是基本技術、基本素質、基本配合。當今學前教育，有少數幼兒園在做籃球特色園，

有的以籃球為特色，

有的專門以籃球為主特色園來做。

在幼兒園，

每個老師都有自我的一種

教學方式，

千變萬化，各展特色。經過在幼兒園多年一直堅守在一線老師位置上，

幼兒籃球教學實踐探索和經驗，

憑借對幼兒心理的理解，

針對幼兒的年齡特點。

下面談談如

何在幼兒開展籃球運動以及開展籃球運動的策略。

一、選球與持球方法

根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為

號小籃球。當幼兒

第一次碰到籃球時都會覺得很興奮，

對于幼兒一般選擇低手持球方法，

高手持球：

五指張開，

兩大拇指朝上，

兩手抱球。第一次授課時，要講解示范正確的動作要領，對于有些掌握不好

的幼兒要個別指導。

最初，各種持球方法都會有。

正確的持球方法對幼兒來講是非常

重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例

如幼兒持球方法不對，

手指戳到球，

這對幼兒的手指的傷害是非常之大。

因此老師在給初學

者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球，

這樣可以減少傷害，

為下一步動作打好

二、拍高球

（一）原地拍高球

對于初學者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上，

針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始，

把這種拍球方式看成是幼兒往后學

習的出發點和起點。

原地拍球顧名思義，

就是站在自己的位置不移動的拍球。

原地拍球的最

基本的要素分為一個

分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手

拍球、雙手交替拍球。

講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的

動作要領：

兩膝蓋微屈，

腰背挺直，

身體稍向前傾斜，剛開始練習基本姿勢站立時對幼兒要

進行時間上的考驗和鍛煉，

由多到少，

可根據幼兒最喜歡的數數來計量。

由于根據習慣幼兒

也經常喜歡用右手拿東西，

因此開始從右手開始練習原地拍高球，

原地右手拍高球的動作要

領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下

面托住球，雙手托住球持胸前，做好準備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球

的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手

拍球動作方法一樣。

最后是雙手交替拍球，

在左右手熟悉之后，

左右手也會顯得是那么的簡

單，老師做示范動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左后手拍高

球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準備有節奏的音樂，

讓幼兒跟著音樂節奏拍球，包括身

體的上下抖動，更會顯得球與身體結合的動感美。

（二）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法

尤其是對于剛進幼兒園的幼兒，對于他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。

對于剛進入小班的幼兒，

老師不要強加給幼兒一個指標，

每個幼兒要拍多少個，

起初老師要

用自己的方法來吸引幼兒，

讓幼兒對籃球感興趣，

只要幼兒覺得自己感興趣，

他們就會無窮

樂的玩，所以老師在教學的時候要用適當的方法。

談談6歲孩子怎樣拍籃球

談談6歲孩子怎樣拍籃球-1

孩子到6周斯歲就要上學了，為了讓孩子時應學校的學習和運動的生活，爸爸媽媽就要讓孩子運動，拍籃球就是孩子運動的好方式。

工具/原料

實際見聞和圖片

方法/步驟

什么叫籃球：籃球是一種球類。雙方上場對員各五人，以向對方的籃筐中投球多少為勝負，是一群眾性的體育活動。有籃球比賽和籃球裁判。籃球是運動所用的球。

6歲的孩子如何玩籃球呢？先熟悉籃球，會捧籃球，雙手捧起籃球不掉；用手托著籃球感覺手沉甸甸的；

能抱住了球后爸爸媽媽就告訴孩子把籃球放在地上，在拿起球向地上拍球就跳了起來，再拍球又跳了起來，一下二下三下，孩子就會拍球了；

先用右手拍球，剛開始就能拍三下籃球就跑了，爸爸媽媽就要在身邊看著球撿回來，孩子繼續學著排球,

孩子在拍籃球時剛開始手腳都協調不好，越排籃球越低，孩子就急了不想拍了，爸爸媽媽就告訴孩子沒拍一下就要用勁拍，籃球就隨著就長高了。

你看這位小朋友拍籃球時揚著小手告訴爸爸媽媽那有個小石塊快拿掉。

這位小朋友拍籃球都累了，坐在籃球上休息呢。

爸爸媽媽告訴孩子拍籃球時注意腳下。喜歡就去打嗎,不要管別人說什么,我家里女孩子沒有打籃球的,但是有打排球的